夏季高溫防中暑 空調房避暑有講究

紅網長沙8月2日訊（時刻新聞記者 易征洋 通訊員 謝丹 李亞曼）自上周氣象臺發布高溫黃色預警以來，本周長沙市晴熱高溫天氣持續，長沙市疾病預防控制中心提醒市民：三伏天，市民要注意防暑降溫。使用空調要注意清洗濾塵網，適當開窗通風，避*久居空調房引發不適。

　　高溫中暑（關注指數★★★★☆）：人體在氣溫高、濕度大的環境中，容易發生中暑。輕者出現乏力、頭暈、眼花、惡心、胸悶等癥狀，重者可出現重者可出現熱痙攣、熱衰竭或熱射病，表現為肌肉痙攣、心悸、皮膚濕冷或高熱昏厥、休克，甚*死亡。高溫、高濕、風速過小、勞動強度過大、勞動時間過長、熱適應不良等都是中暑的主要致病因素，老年人、體弱者易中暑。特別提醒的是：高溫天氣長時間連續戶外作業，還可能導致重癥中暑——“熱射病”。“熱射病”是*嚴重的中暑，出現高熱達42℃，早期出大量汗、繼之“無汗”、伴有不同程度的意識障礙或四肢肌痙攣或皮膚濕冷伴血壓下降等，死亡*高。高溫環境作業所致職業性中暑是*法定職業病，有別于生活性中暑，可享受相應的工傷保險待遇。高溫環境下作業，要注重調整飲食、作息時間、工間休息、加強通風、常備十滴水等防暑藥品，從事高溫作業前應經過2周左右的熱適應期。

　　久居空調房不適（★★★★☆）：空調房內的溫度和濕度很適合致病菌尤其是真菌的生長和繁殖，再加上灰塵、污垢的逐漸聚集，不但直接影響空調制冷效果，室內空氣的質量也會大打折扣。不定期或從不清洗濾塵網、通風系統的風管，空調一開，濾塵網上的病菌和灰塵就會隨風播散，長時間呆在空氣質量不佳的空調房間內，人體可出現頭暈、惡心甚*誘發呼吸道疾病。因此，按照使用說明對空調機濾塵網、中央空調冷氣輸送管道進行清洗是十分必要的，清洗頻*每年不少于1次。此外，天氣涼爽的早晨和傍晚，以及關閉空調期間，要開門窗通風。與有呼吸系統疾病（如流感）的人同處一室，不宜開空調。使用空調時，室內放一盆水，可以緩解室內干燥度，溫度——濕度指數在60*65時，人體感覺舒適。

　　此外，本周還需重點關注感染性腹瀉、細菌性痢疾等腸道傳染病以及水痘、急性出血性結膜炎等疾病。

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